尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
大家好!我是高二25班的颜容,今天我讲话的题目是“拥健康心理,享阳光人生”。
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谈起健康,我们首先想到的是身体的健康,殊不知,心理健康才是最重要的健康。一个人,空有一副好的躯体却含有一颗残缺的心,那么这个人是极度不健康的。而反过来,一个人躯体存有缺陷,但是他心态正常,那么他也是一个很健康的人。
有的人,上天给了他们健康的躯体与非凡的智力,却不懂得珍惜。而有的人,面对身体上的残缺,却以积极健康的心态去面对,最终让自己的人生散发出夺目的光彩!著名作家海伦凯勒,在幼时就失去了视力、听力。但是她以正确的心态来对待这些外在的残缺,利用嗅觉、触觉、味觉来感知世界,写了无数动人的诗篇,鼓舞着无数人!她虽说躯体算不了健康,但是她的心态尤为健康积极,这足以让她成为一个十分健康的人!
躯体的残缺并不可怕,可怕的是面对残缺时感到无所适从,没有一颗积极向上的心,取而代之的可能是落寞和低沉的情绪。健康是多样的,它包括躯体健康等外在的健康,也包括心理上的内在健康。然而后者往往更重要。有了健康的心理,便有了战胜一切的基础,躯体上的残缺对我们的阻碍就不堪一击了!
健康的体魄是与生俱来的福气,阳光的心理是求之不得的恩赐。拥有积极向上的身心,是你做任何事的资本。如果你失去的是物质,它可以复返。但如果你失去的是原本强健的体格,它则一逝了之。
青春花季的蓬勃与朝气,恰好成就了我们“古怪”而“依赖”的性格。你是否会因为一桩小事而和父母喋喋不休,又是否会为父母的弱势而深感自卑。其实,根本不用这样给自己徒添烦恼。也许你的父母工作平凡,但他们爱你、牵挂你、思念你、心疼你。这对于一个孩子来说,足够了。
压力,每个人必须承受的,既处不在的,我们要懂得分散它,转化它,让负担成为责任,将其转化为向前迈进的动力。梁启超曾说过:“患难困苦,是磨练人格之最高学校”。青少年的内心往往极其脆弱,缺乏意志力,使我们任何挫败都难以承受,自我夸大其伤害,以至于踌躇不前。父母总是千方百计地呵护我们,为我们披荆斩棘,这可能使我们在真正面对困难时不敢抗拒。小小少年,何来烦恼,保持乐观的心理情绪,迎来精彩纷呈的快乐人生。
掌握自己的人生,试着去逆转命运,扼住命运的咽喉,去和困难作斗争,那么你一定是个强者,是它磨练出我们超常的意志,独立的能力。
上学,对于任何年龄段,有不同的概念。有些人认为:学习是一种煎熬,上课是一种毫无意义的消磨。而另一部分则认为:读书学习是一种进步的途径,是一种事事领先的象征。那么对于读书的动机和目的,我觉得是为了自己的将来一片光明。
生命诚可贵,哪容我们随意践踏。生命的存在,使世界多了一份可爱。一条生命,如果在不经意间忽然而去,不知哪一个角落的人在暗自啜泣。人的生命永远无法预料,只有珍爱它,善待它才能长久。提高自我防范意识,保护自身利益。
生命是宝贵的、圣洁的、美丽的,有尊严的。少年既具有盎然的朝气,又有浓浓的稚气,做任何事都应思虑周全,学会保护自己,做一个拥有健康体魄,阳光心理的智慧少年!