为有效缓解高三备考过程中可能出现的紧张焦虑情绪,4月18日晚,我校特邀南充大伟心理咨询中心主任、全国心理咨询师陈伟在天伟会堂为2016届高三学生分期做为期五天的考前心理辅导专题讲座。
讲座中,陈伟从考试心理学的独有视角,细致分析了高考来临前同学们的普遍心理和成因。他在理论指导的基础上结合身边的典型事例和考生的实际情况,对大家在考前和考试过程中可能出现的焦虑、紧张甚至恐惧症状给出了一套具体实用的缓解压力和情绪调节的方法,特别是对临考前50天的复习建议及应考时的心理与高三学子们进行了调适与分享。
整场心理咨询专题讲座针对性及强,让即将步入高考考场的考生们受益匪浅,既有效地缓解了大家的紧张心理,又帮助同学们掌握了迎考心理调节的方式方法,坚定了大家高考必胜的信念。(肖俊华报道)
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